Experiência Krav Magá

Conheça um pouco mais sobre a aula de KRAV MAGÁ com uma experiência incrível e gratuita aqui na Território Fit

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O Krav Magá

Krav Maga é um sistema de combate corpo a corpo, desenvolvido em Israel, que envolve técnicas de luta, torções, defesa contra armas como armas de fogo, bastões, facas e golpes como socos, chutes, cotoveladas e joelhadas.

Duração

60 Minutos

Intensidade

Média - Alta

Benefícios do Krav Magá

Melhora no condicionamento físico

Alivia o estresse

Promove consciência corporal

Melhora a autoestima

Melhora o funcionamento do coração e do pulmão

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Objetivos do Krav Magá

Ensinar a autodefesa

Ganho de força muscular

Ganho de inteligência para se defender;

Perda de peso e emagrecimento rápido

Melhoria da disposição e atenção no dia a dia

Alívio do estresse e ansiedade

Diminuição do colesterol

Melhoria da qualidade de vida

Experiência grátis

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