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Musculação

Venha conhecer nossa Metodologia com treinos individualizados focados que serão montados focados em seu objetivo.

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Fitdance

Detone muitas calorias se divertir em nossa aula de Fitdance além de queimar muitas calorias.

E ainda aprender a dançar de verdade!

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Bootcamp

Treinamento Funcional com metodologia Hiit, tem alta queima calórica além de tonificar o corpo todo.

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Cross Training

Os benefícios dessa atividade são condicionamento cardiovascular, cardiorrespiratório e muscular.

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Ritbox

Uma Mistura de Dança, treino Funcional e com um toque de artes marciais!

Ritbox uma das modalidades que mais crescem no mundo, venha conhecer!

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Bike Indoor

Além de fortalecer e definir membros inferiores, é incrivelmente eficaz na perda de gordura.

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Ritmos

 

Perca até 1000 calorias em uma aula de ritmos dinâmica e divertida numa mistura de dança e ginástica.

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Pilates

 

Define seu corpo para o sucesso em tudo. Quer esteja a treinar, a tonificar ou a recuperar, irá faze-lo melhor.

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Jump

Uma aula de ginástica realizada em minitrampolins (camas elásticas) desenvolvida para quem deseja queimar muitas calorias de forma divertida e contagiante!

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